Se você quer um recheio rápido, leve e delicioso para seu Rap 10, a combinação nesta receita vai te surpreender! Com ingredientes básicos que provavelmente você já tem em casa, este recheio vai deixar seu wrap saboroso e saudável.
Ideal para uma refeição rápida ou lanche da tarde! 😋
INGREDIENTES
- 1 peito de frango desfiado (ou 150g de frango pronto)
- 2 colheres (sopa) de requeijão ou cream cheese
- 1/2 cenoura ralada
- Folhas de alface (a gosto)
- 1/2 tomate picado em cubos pequenos
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Suco de 1/2 limão (opcional)
PREPARO
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Prepare o frango: Se estiver usando peito de frango, cozinhe e desfie-o. Se já tiver frango pronto, apenas aqueça levemente.
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Misturar o frango: Em uma tigela, misture o frango desfiado com o requeijão (ou cream cheese), o azeite, o suco de limão (opcional), o sal e a pimenta. Isso vai formar um recheio cremoso e saboroso.
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Montar o wrap: Pegue a folha de Rap 10, coloque as folhas de alface, a cenoura ralada, o tomate picado e, por último, o frango cremoso.
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Enrolar o Rap 10: Dobre as laterais para dentro e enrole o wrap, formando um rolinho bem firme.
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Servir: Seu wrap recheado está pronto para ser servido! Se quiser, pode aquecê-lo rapidamente na frigideira para ficar ainda mais crocante.
DICAS IMPORTANTES
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Agora você tem um recheio simples, leve e nutritivo para seu Rap 10, perfeito para um lanche rápido ou uma refeição leve!